বাংলাদেশে করোনায় আরও ৩৯ জনের মৃত্যু, নতুন শনাক্ত ৩,৯৪৬

 

আজ বৃহস্পবার, ২৫ জুন, ২০২০ ইং স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের নিয়মিত অনলাইন প্রেস-ব্রিফিংটি দুপুর ২ঃ৩০ এ অনুষ্ঠিত হয় । আজকের অনলাইন প্রেস-ব্রিফিং এ তথ্য উপস্থাপন করেন আইইডিসিআর এর  অতিরিক্ত মহাপরিচালক অধ্যাপক ডাঃ নাসিমা সুলতানা ।

স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে প্রকাশিত দেশে করোনা পরিস্থিতির বিগত ২৪ ঘন্টার সর্বশেষ আপডেট নিচে তুলে ধরা হলো -

বিগত ২৪ ঘন্টায় নমুনা সংগ্রহ        =  -  টি

বিগত ২৪ ঘন্টায় নমুনা পরিক্ষা       =  ১৭,৯৯৯ টি

এ পর্যন্ত দেশে মোট নমুনা পরিক্ষা   = ৬,৭৮,৪৪৩ টি

বিগত ২৪ ঘন্টার ফলাফলঃ-
--------------------------------  

* নতুন করোনা শনাক্ত  = ৩,৯৪৬ জন

* নতুন মৃত্যু হয়েছে       = ৩৯ জন

* নতুন করে সুস্থ হয়েছে = ১,৮২৯ জন

বাংলাদেশে করোনা পরিস্থিতির সর্বমোট হিসাবঃ-
----------------------------------

* সর্বমোট করোনা শনাক্ত = ১,২৬,৬০৬ জন

* সর্বমোট মৃত্যু হয়েছে     = ১,৬২১ জন
* সর্বমোট সুস্থ্য হয়েছে     = ৫১,৪৯৫ জন

বিশ্বব্যাপী করোনা পরিস্থিতির সর্বমোট হিসাবঃ-
----------------------------------

* সর্বমোট করোনা শনাক্ত = ৯৫,৪২,৪৫১ জন
* সর্বমোট মৃত্যু হয়েছে     = ৪,৮৫,২৮০ জন
* সর্বমোট সুস্থ্য হয়েছে     = ৫১,৮৬,৬৯০ জন


করোনা রোগী আমাদেরই একজন , নিরাপদ শারীরিক দূরত্ত্ব বজায় রেখে সহযগীতা করুন ।

#স্বাস্থ্য_পরামর্শ

খালি পায়ে হাঁটার উপকারিতা

হাঁটাহাঁটি শরীরের জন্য উপকারী, এটা সবাই জানেন। তবে খালি পায়ে হাঁটার উপকারিতা অনেকেরই জানা নেই। আমাদের প্র্যতেকেরই উচিত প্রতিদিন খালি পায়ে কিছুটা সময় হাঁটার অভ্যাস করা । চলুন দেখে নেয়া যাক এভাবে হাঁটার কিছু উপকারিতা-

১. খালি পায়ে হাঁটলে রক্তচাপ কমে। প্রতিদিন কিছুক্ষণ খালি পায়ে হাঁটুন। এতে পায়ের নিচের স্নায়ুগুলো বেশ সক্রিয় হয়ে উঠবে। তখন রক্তচাপ কমতে শুরু করবে।

২. খালি পায়ে হাঁটলে রক্তের সেলগুলো দারুণভাবে সক্রিয় হয়। তখন রক্ত ঘন হয়ে যাওয়ার আশঙ্কাও কমে। ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়।

৩. খালি পায়ে হাঁটলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। আমাদের পায়ের নিচে একাধিক নার্ভ থাকে। ঘাসের ওপর খালি পায়ে হাঁটলে সেগুলো সক্রিয় হয়ে শরীরের মধ্যে ইতিবাচক শক্তি তৈরি করে। এতে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।

৪. খালি পায়ে হাঁটলে মানসিক প্রশান্তি আসে। এতে ঘুম অনেক ভালো হয়।

৫. খালি পায়ে কিছুক্ষণ মাটিতে হাঁটলে মস্তিষ্কের ভেতরে থাকা নিউরণগুলো বেশ সক্রিয় হয়ে ওঠে। তখন একদিকে যেমন স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়, তেমনি বুদ্ধিও বাড়তে শুরু করে।

৬. বর্তমানে মাটির সাথে মানুষের সংযোগ অনেক কমে গেছে। বিশেষ করে শহরের বাসিন্দারা মাটিতে হাঁটার সুযোগ কমই পান। খালি পায়ে হাঁটলে মানুষের ভেতরের মানবিক অনুভূতিগুলো সক্রিয় হয়ে ওঠে। অন্যদিকে পায়ের তলায় থাকা কিছু প্রেসার পয়েন্টও সক্রিয় হয়ে যায়। ফলে মস্তিষ্ক ও শরীর আরও বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে।

শেয়ার করে তথ্য গুলো সবাইকে দেখার সুযোগ করে দিবেন , ধন্যবাদ ।